在人的一生中，记忆的差强人意往往是我们终生困扰的问题。
很多读者习惯于将自己在记忆方面的“屡屡败绩”归咎于天赋，但你如果有机会读一读日本著名心理学教育家多湖辉的这本《快速记忆技巧》（商务印书馆国际有限公司1999年版），你也许会发现其实这或许只是一个心理和技巧问题。
多湖辉始终将目光投向人们日常生活中普遍关注和经历的事情，力求以最浅显平实的语言和实例开释时常困扰人们的心理问题。在这本介绍记忆技巧的小书中，他首先传达给读者的是一种“人人都可以达到”的信心。通过“讲本国语言”、“打麻将”等充满生活气息的实例，使读者感受到每个人身上都存在着常常被自己所忽视的“记忆细胞”。在透视剖析了有关记忆的种种心理误区的同时，本书以轻松诚恳的口吻向读者介绍了一百多种快速记忆技巧，并从生理、心理研究和实践检验的角度进行了透彻地分析。例如在“临时突击性记忆法”一章中，多湖辉介绍了“背诵时不要在书桌上放置其他无关的东西”的记忆方法。他首先分析了读者将自己喜欢的小说、杂志或漫画在看过之后随手放在桌上的现象，指出由此会出现心情焦躁不安，精神不能集中，由于惦着眼前的闲书而无法专心进行记忆的不良后果。然后介绍了背诵时桌面上只留下要背诵的材料以使自己集中精力的记忆技巧，并进一步解释说只有在“场所”上将学习和休息分开，才可能在心理上真正将两者加以区别，以达到在学习时集中精神，专心致志的效果。
全书像这样充满生活气息的实例和记忆技巧有100多种，字里行间讲述的都是普通人日常生活中常见的想法和行为。
书中涉及到的记忆误区和技巧的确就存在于我们的身边，而多湖辉所做的就是将这些日常生活加以总结和归纳，这便大大增强了读者对这本书的信任度和亲切感，激起了读者依据书中的技巧去尝试和改进自己记忆力的愿望。这便是多湖辉的高明之处，他仿佛在讲述自己和朋友的经历，但是读者却在这种毫无压力的叙述中透视到了自己的心理，唤起了找回自己记忆“高速公路”的信心。
值得一提的还有本书的插图，这是本书的“华彩”之一。风趣而又贴切的插图，浓缩了文字中的精华，使内容变得鲜活生动。比如在“如果长时间连续记忆，效果会明显下降”一节中配以一只拟人化的吸尘器因长期过度工作而气喘吁吁、吐舌流汗的插图，使观点清晰地呈现于读者眼前，令人难以忘怀。
读过此书，颇有一种“相见恨晚”之感。对于每一个现代人来说，开发记忆的潜力实在是一件很有必要而且受益匪浅的事。
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